Jeg hedder Bo Freudendahl Hansen og er uddannet hos Jannich Schaking Hansen i København som kropsterapeut inden for Body Restart-behandlingsmetoden. Teknikkerne har jeg løbende benyttet mig af, efterhånden som jeg har lært dem – med mærkbare og hurtigere resultater.
Før denne uddannelse brugte jeg 3 år (fra 2006 til og med 2008) på at blive manuel terapeut hos Lasota Terapi Akademi i Fredericia. Jeg har været selvstændig behandler siden 2007.
Jeg er uddannet som
- Kropsterapeut
- Massør
- Idrætsskadesterapeut
- Columna(ryg)terapeut
- Akupressør
- Akupunktør
Alle eksamener er lægeeksaminerede.
Udover min klinik herhjemme arbejder jeg også ude hos diverse firmaer, hvor medarbejderne får massage på arbejdspladsen. Desuden var jeg med som behandler på Team Rynkeby 2012 og som aktiv cyklist på Team Rynkeby i 2013.
Jeg har tidligere været tilknyttet Lasota Terapi Akademi som faglærer i anatomi og fysiologi og har i en lang årrække været svømmetræner for Sønderborg Triathlon Klub.
Jeg har dyrket triathlon og adventurerace i mange år og har deltaget i flere ekstreme konkurrencer: maratonløb (5), 100 km-løb (1), 24-timers cykelløb (1), 1200 km-cykelløb (2), ironman (4) samt adventureraces rundt i landet.
Træning
Jeg er uddannet instruktør for Body Restart-træningsprogrammet hos Jannich Schaking Hansen. Jeg tilbyder individuel træning her i klinikken eller hjemme hos dig.
Desuden underviser jeg i koordinationstræning og omstillingsparathed. Det foregår med escrimastokke – 2 ca. 60 cm lange stokke. Skulder- og håndledssmidighed, koordination og bevægelse samt en eminent udfordring hjernemæssigt, da der konstant foregår skift mellem højre og venstre hjernehalvdel. Der er ingen forudsætninger for denne træning – alle kan være med.
Hvorfor reagerer vi, som vi gør, på uventede situationer i hverdagen? Ud fra hvordan du håndterer de forskellige øvelser under træningen, får du et rigtig godt billede af, hvem du er, og hvad du står for. Træningen er sjov, udfordrende og indsigtsrig. Øvelserne er individuelle, men kan også kobles sammen til par-øvelser og mindre gruppeøvelser.
Wim Hof Method
Jeg uddanner mig som certificeret instruktør i Wim Hof Method (WHM). Metoden bygger på kuldepåvirkning (cold water exposure) og åndedrætsteknikker, der er videnskabeligt undersøgt og afprøvet som hjælp til både mentale og fysiske problematikker.